类型:爱情 剧情 武侠 地区:西班牙 年份:2007
这部剧无论是造型还是美术,又或者是演员的选角,基本上是没有任何短板。过了多年,再次去回味之后依然是很有感觉。而两位女主的人选黄奕和李琳也是一个比一个漂亮。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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